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    發布時間:2022年08月30日

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    產品詳情:寶媽到底要怎么控制體重呢?要制定一個目標,不能隨隨便便說已經很瘦了,或者天天不吃東西把自己餓得更瘦,這樣控制是不對的,反而對母兒可能有害。根據我們國家診療指南上提供的標準來說,體重的增長的基準是按照懷孕之前的體重來制定的,其基礎是體重指數,這個計算有些復雜。。怎么來實現控制體重增長的目標呢?懷孕期間

    發布時間:2022年08月30日

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    產品詳情:寶媽生產完一般是需要一周這樣子的時間進行慢慢恢復的,也不能太過于著急,寶媽生產完要注意休息,不能太勞累,注意飲食要增加營養,也不能大吃大喝太補,也可以使用生化湯進行補充氣血調理身體。今天昆明麥藍月子服務有限公司就教各位寶媽產后該吃什么可以排惡露。很多新媽媽都會出現這種情況,產后排惡露吃什么最好,什么

    發布時間:2022年08月30日

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    產品詳情:產后恢復飲食要求“坐月子”是婦女的特殊生活階段,對飲食要求是富于營養且容易消化,逐步適應逐步增加,不可突擊性增加。產后恢復飲食要求如下:每日包括主食500克肉類或魚類150-200克雞蛋3-5個,豆制品100克豆漿或牛奶250-500克新鮮蔬菜500克每頓飯后吃水果1-2個其次,還要注意食物烹調做到

    發布時間:2022年07月14日

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    產品詳情:產后恢復瑜伽的做法麥藍月子中心為大家介紹產后恢復瑜伽的做法:1、嬰兒卷曲式。臥姿,雙腿彎曲,雙手抱雙腿,用額頭接觸膝蓋,身體如嬰兒般呈卷曲狀。(練腰腹,使身體有形)2、豎式。臥姿,雙臂伸直放在體側,雙腿并攏抬升保持與身體呈90度。(**練習)3、V字形。坐姿,雙臂與雙腿盡量伸直,保持呈V字形狀。(*

    發布時間:2022年07月14日

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    產品詳情:產后恢復操的做法產后恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復,使產婦及早恢復體形,樹立信心。還適用于其他**,用來鍛煉身體相關部位的肌肉緊實,從而使形體更美。專家稱,產婦的盆底部位、**、**、腹部、臀部肌肉松弛,產婦可照體操在**時間內進行針對性鍛煉,如呼吸運動、提肛運

    發布時間:2022年07月14日

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    發布時間:2022年06月27日

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    產品詳情:產后傷口如何護理產后傷口護理對新媽來說非常重要,不同的產后傷口如何護理呢?無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同,但因部位的不同,所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。1、必須注意感染的問題。皮膚的完整是保護身體的**道防線,因此傷口局部的紅、腫、熱、痛**不可輕視,只要不適感持續未改善

    發布時間:2022年06月27日

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    產品詳情:手機、ipad等電子產品幾乎成為了人們不可缺少的附屬品,那么,坐月子期間可以玩手機呢?一般而言,月子期間可以玩手機,但玩手機需要慎重,因為生完寶寶后,媽咪的身體還比較虛弱,身體免疫力也比較差,需要好好休息,如在月子期間長時間對著手機,眼睛受到電磁波輻射,容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時

    發布時間:2022年06月27日

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  • 昆明產后修復中心 產后恢復到底是恢復什么?

    產品詳情:產后恢復到底是恢復什么?產后恢復,對于新媽媽來說,它和對寶寶成長的關注一樣重要。產后恢復的本質不僅是身材的婀娜,體態的優雅,更重要是生理功能的恢復,體能、運動能力、生殖能力、性能力等,都恢復到產前孕前的最好狀態。產后恢復究竟要恢復什么?1、骨骼關節系統恢復十月懷胎,寶寶的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨

    發布時間:2022年06月13日

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